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Avaliação De Dieta ( Cutting)

Por TIO CHICO
Em Dieta e suplementação

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<p><u><sub><sup>​​</sup></sub></u>galera blz,Sou novato aki e estou em duvida em uma dieta que montei n&atilde;o sei se esta correta,pratico academia 4 dias na semana e 2 dias saio fazer uma corrida.</p>

<p>idade: 27 anos&nbsp;<br />

altura : 1.63 cm<br />

Peso 78 kg<br />

<br />

obs tomo &nbsp;em torno de 5 a 6 litros por dia .</p>

Editado por TIO CHICO

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