Postado 24/02/2015 às 00:08 02/24, 2015 Idade 17 Altura 175 Peso 70 Bf 11~13 Ola galera gostaria de saber se a dieta está boa ? E se eu posso trocar o whey da nutri mundo e a dextrose em um hipercalórico ?? seria melhor trocar ?! Obrigado ?? https://tinypic.com/r/2qiuv46/8
Postado 25/02/2015 às 14:55 02/25, 2015 nutrimundo é farinha mano (relatos) whey só confio na max titanium, growth, e sobre hipercalórico melhor, bom e barato, são os caseiros, procure aqui no fórum... são dispensáveis se tiver dieta completa no mais, tá boa a dieta, vai pra quanto se abaixar pra protein 2g/kg? Editado 25/02/2015 às 14:56 02/25, 2015 por batataaao (veja o histórico de edições)
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