Postado 8/08/2007 às 23:54 08/8, 2007 Administrador https://www.hipertrofia.org/forum/Analise-d...ementos-f2.html Existem várias informações a respeito disso no nosso fórum. Boa leitura.
Postado 23/04/2015 às 04:00 04/23, 2015 Se você não sabe nem como toma não compra, deve ser iniciante, tenta adaptar e aprender a comer os alimentos, pra depois n ficar reféns de suplementos e seus gostinhos ai deepois suplementa, um multivitaminico, creatina, whey, e malto, e tchau
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