Galera vou mandar uma dieta boa com 2g/kg pesando 80 kilos , digamos que seja melhor investirem um whey top ( gold da On ) que custa 160 reais ) ou compra peito de frango ? A minha dieta colocando whey ultrapassa até 2,5g/k de PRT , é melhor investir melhor na alimentação e pega uma egeu nacional boa e mais barata pra casos de emergência?

Whey nacional* o corretor do celular muda pra egeu , desculpa os erros

Frango, é lógico

Frango.

Whey growth.

Noiz.

O basicäo é comer o frango e ter o whey guardado para um eventual dia que näo dê para bater as proteínas do dia.

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