Postado 14/11/2014 às 12:28 11/14, 2014 Bom dia glr, resolvi entra pro mundo das home gym também mas ta financeiramente complicado haha Seguinte, já tinha um "banco" de supino, e comprei mais anilhas, paralela e algumas barras. O problema é que esse banco é daqueles que tem 150 aparelhos em 1, e deixa a desejar em qualidade. Então pretendo comprar outro, mas ai vem mais um problema, que é o agachamento; sem suporte fica praticamente impossível. O ideal seria um power rack, mas um pronto é muito caro e não conheço nenhum profissional bom aqui por Curitiba. Ai achei dois interessantes na internet, um banco que aparentemente é bom e ta com um preço aceitável, e tem um tipo de suporte pra agacho. Acho que não tem problema em postar link, então segue nos comentários, qualquer coisa apago. E outro que seria um power rack mais simples, o qual junto com um banco reto da pra fazer supino acho, e está ótimo para o agachamento. Qual vocês aconselhariam? Banco: https://curitiba.olx.com.br/academia-residencial-kenkorp-deluxe-iid-630512525# Rack: https://pinhais.olx.com.br/quarter-rack-modelo-fk-1400-com-3-combinacoes-de-cores-iid-662118097# Editado 14/11/2014 às 12:32 11/14, 2014 por dennercwb (veja o histórico de edições)
Postado 14/11/2014 às 14:43 11/14, 2014 se fosse pra escolher algum desses 2 que vc postou, com certeza esse quarter rack é a melhor escolha, depois você dá um jeito de improvisar barras de segurança e tá show mas se você quisesse mesmo montar um power rack próprio, eu tenho certeza que aí em curitiba você encontraria algum serralheiro capaz de fazer um... parece complicado mas é bem simples na real, só envolve cortes, solda e furação to montando o meu rack e vou gastar R$ 250 em ferro (15m de metalon) + R$ 50 pra montar o banco reto.. tem o valor da mão de obra pra acrescenter nisso ainda mas nunca que chega perto desses R$ 2000 que se pede na internet Meu Diário Teoria de Treino Voltada ao Powerlifting / Ganho de Força! Como desenvolver seu Agachamento Documentário de Strongman LEGENDADO
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