[Falta de Pesquisa]Gasto De Caloria

[GiKapoty]

Tive dois professores em menos de um mês, e cada um deles tem uma opinião diferente sobre o gato calórico na esteira.

Quero saber a opinião de vocês: gasta mais caloria correndo ou andando com pressa na esteira?

(Atualmente faço 40 minutos na velocidade 7 da esteira.)

[Visitante]

Variando entre velocidades, com corridas de 30 segundos e caminhadas de 1 minuto.

Esse metódo é chamado de HIIT.

[EliasJr11]

meio óbvio que correndo lol

[nago]

Quanto maior o esforço, maior o gasto.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.