Boa noite,

Hoje no final do treino senti uma dor no bíceps esquerdo, como se fosse umas pontadas.. cheguei em casa tomei um banho e a dor continua só que mais fraca...

Treinei peito/triceps/abs sendo que no de abs tem exercícios que puxam o biceps como o dragon flags e no dia passado treinei biceps...

lesão ?

ah sim cara eu sei que é lesão tenho certeza absoluta, e seu braço vai cair porque se eu sei que é lesão eu também sei que seu braço já era

acho assim se não for para ajudar melhor fica na sua, pq se for pra ter essa opinião inútil eu pedia para uma criança de 5 anos

valeu

Vá a um médico.

Embora tenha sido irônico, o colega acima tem razão. Se para um médico, presencialmente e com exames é difícil diagnosticar corretamente, imagine para leigos e "via internet".