Boas,

Espero que este tópico não seja também fechado por falta de pesquisa ahahah

É o seguinte, eu sou magro mas tenho músculo, abdominais visiveis quando faço força ou me movimento ou me sento etc, bíceps até que são batatões mas bem que podem ser mais, tríceps também. Li que um ectomorfo, que tem uma baixa percentagem de gordura como eu, cerca de 11%, não conseguem ganhar musculo muito facilmente e no entanto eu mesmo antes de começar a treinar já tinha musculos, muitos me falavam que eu era todo musculado e tatatata... Agora não sei mm o que sou... Eu não tenho muito peito, está mais riginho agora porque ando a treiná-lo, também não tenho grande dorsal... No fundo sou magro mas não daqueles todos lizinhos de pele e osso, estão-me a entender? Por isso eu acho, atenção, acho, que o meu corpo ganha musculos "facilmente", por isso serei meso magrinho? ahahah

Abraço

vou consultar na minha bola de cristal

Não dê tanta importância a isso de biotipo, isso é frescura. Coma, treine e descanse que os resultados vem.