O Mestre Dos Calisthenics

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Postado 5/03/2014 às 23:03 03/5, 2014

https://tvuol.uol.com.br/video/conheca-frank-medrano-o-mestre-dos-calisthenics-0402CD1A3066E4C14326/

Editado 5/03/2014 às 23:03 03/5, 2014 por Javi (veja o histórico de edições)

Postado 5/03/2014 às 23:11 03/5, 2014

sprica

Postado 6/03/2014 às 01:04 03/6, 2014

sprica

É um vídeo assista.

Postado 6/03/2014 às 01:12 03/6, 2014

obg

Postado 6/03/2014 às 23:50 03/6, 2014

É o Frank Medrano....é um fanfarão .........pra quem não sabe o cara é vegano

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Postado 8/03/2014 às 17:57 03/8, 2014

"O americano Frank Medrano, um dos caras mais famosos e especialistas em Calisthenics, uma técnica utilizada para aumentar a força e flexibilidade, usando apenas o peso do próprio corpo para a resistência."

É faz treino com peso tbm...

O único obstáculo, que realmente de fato existe entre o que você é, e o que você quer ser, é você mesmo.

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