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Avaliação De Dieta Bulk

Por vitinho92
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite galera
Queria uma ajuda com minha dieta, será q ta boa? To achando q tem mais proteína q o necessário principalmente pelas vegetais mas nao queria diminuir o peito de frango ou peito de peru por serem de fonte animal..o que acham?

Peso: 80kg

Altura: 1,85

Idade: 21

TMB: 3118 Kcals


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