Flavia200 0 Postado Dezembro 9, 2013 às 23:02 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 23:02 Tem algumas pessoas que dizem que tomar só o whey no pós treino não adianta,que tem que fazer junção com mais dextrose e glutamina,eu estou tomando só o whey protein com uma dieta balanceada,gostaria de saber a opinião de vocês. Obrigada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Calabouço 102 Postado Dezembro 9, 2013 às 23:06 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 23:06 Se já tem a dieta balanceada, nem o whey é necessário. Mas caso o utilize não precisa ser necessariamente o malto, pode ser outro carbo de Ig alto e não tem necessidade da glutamina ( Só se seu sistema imunológico foi muito fraco para valer o investimento ) Ps : Com o dinheiro disso tudo ai, compraria frango, ovos, batata, macarrão até dizer chega. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanferri 73 Postado Dezembro 9, 2013 às 23:06 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 23:06 Tem algumas pessoas que dizem que tomar só o whey no pós treino não adianta,que tem que fazer junção com mais dextrose e glutamina,eu estou tomando só o whey protein com uma dieta balanceada,gostaria de saber a opinião de vocês. Obrigada. Se a dieta ta boa, não precisa de complemento. EU tomava só whey, até que descobri que com 100$ eu compro kg's e kg's de carne... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1691 Postado Dezembro 9, 2013 às 23:20 Administrador Compartilhar Postado Dezembro 9, 2013 às 23:20 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados