eae galera.

tenho 16 anos,comecei a malhar dia 01/10/13, comecei com 29 de braço direito e 28 no esquerdo, agora 01/12/13 to com 33,3 nos dois, ganhei 5 cm de toráx, e na coxa, de 49 fui pra 54, acho que ta bom. to malhando 5 vezes por semana, e nao estou tomando nenhum suplemento. só comendo ovo,frango e batata doce mesmo.

VOCES ACHAM QUE EU TIVE UM BOM GANHO ?

ME PASSEM ALGUNS OUTROS ALIMENTOS AI TAMBEM, POIS ESTOU SEM GRANA. VALEU

33,3 e contraido viu irmão

posta imagem de antes e depois !

números não só números , nimguém vai medir seu braço na rua .

ibagens

33,3 e contraido viu irmão

barril vc

barril vc

HOOly aproved.

nao tenho de antes, vo colocar uma no perfil, e outra voces tambem nao querem que eu fico gigante em 2 meses ne, da uma diferença

nao tenho de antes, vo colocar uma no perfil, e outra voces tambem nao querem que eu fico gigante em 2 meses ne, da uma diferença

usou PH, ou ganhou mesmo, parabens grande.

valeu cara heitor5452

PH ??

valeu cara heitor5452

PH ??

pro hormonal, esquece velho, parabens ai. Segue firme.

ME PASSEM ALGUNS OUTROS ALIMENTOS AI TAMBEM, POIS ESTOU SEM GRANA. VALEU

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules