Rodrigo_avanc Postado Março 31, 2008 às 01:47 Postado Março 31, 2008 às 01:47 [url="https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/SimuladorForca/Default.aspx"]https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calc...ca/Default.aspx[/url] =)
gpresott Postado Março 31, 2008 às 02:03 Postado Março 31, 2008 às 02:03 Eu ja tinha visto isso ae.. Achei fera até. Experimentei até fazer, mas não foi nos treinos.. haha coloquei 74 kilos, que é o que eu faço no supino 10 repetiçoes.. Pra fazer 8 repetições, nisso disse que eu consigo com 79,49K E não consegui
brunovrj Postado Março 31, 2008 às 16:06 Postado Março 31, 2008 às 16:06 nosss muiiiito animal isso! nunca tinha visto! testei agr e parece ser verdade! pois eu faço serie de 6 repetiçoes no supino com 94kg e em um campeonato q teve conseguir erguer em uma repetiçao 110kg (qse morri, mas consegui) e foi EXATAMENTE isso q deu no site
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