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Simulador De Força - Calculo

Por Rodrigo_avanc
Em Treinamento

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Postado

Eu ja tinha visto isso ae..
Achei fera até.
Experimentei até fazer, mas não foi nos treinos..
haha :D

coloquei 74 kilos, que é o que eu faço no supino 10 repetiçoes..
Pra fazer 8 repetições, nisso disse que eu consigo com 79,49K

E não consegui :(

Postado

nosss
muiiiito animal isso! nunca tinha visto! testei agr e parece ser verdade!
pois eu faço serie de 6 repetiçoes no supino com 94kg e em um campeonato q teve conseguir erguer em uma repetiçao 110kg (qse morri, mas consegui)
e foi EXATAMENTE isso q deu no site :D :D

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