Ir para conteúdo

Numero De Exercícios Por Treino


Fieis

Posts Recomendados

Postado

No máximo 2, por serem músculos pequenos e porquê em exercícios para peito e costas, já trabalham esses três músculos citados.

Mas pra melhor te ajudar, poste sua divisão de treino e o seu treino tbm....

Abraço

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...