ae galera tava dando uma olhada no site da growth e gostei do hipercalórico

alguém ae já utilizou vale a pena ? ou e melhor investir no caseiro msm ?

obs - n tenho duvidas da qualidade dos produtos da growth , e apenas por curiosidade msm..

o ruim do hipercalórico da growth , é q tem só 117Kcal

Caseiro eh melhor que qualquer outro, mas se quiser optar por um industrializado compre qualquer um em uma loja fisica mesmo, os produtos da growth sao bons mas o hiper nao tem diferenca das outras marcas, digo isso pq nao vale a pena pagar frete de um monte de malto.

fmz , o frete e foda msm vo ve se um parca aq da quebrada fecha a compra cmg

mas se ele de pa pras vo fica com o caseiro msm

30 de aveia

30 malto

20 wpc growth

Se colocar aveia nao precisa de malto meu jovem, ambos sao carbos e o da aveia ainda eh melhor alem de conter proteina.

Faca assim:

2k de farinha d aveia

1k de acucar mascavo ou achocolatado

500g de farinha de amendoim

500g de whey/albumina

fiz um desses num buking e fui de 81 para 89.

to ligado q os 2 e carbo ,eh q eu tenho um malto guardado e quero acaba com ele ai vo dividir , mas vo adiciona a farinha de amendoim... vlw

Toma o hiper 2hs antes do treino, o malto toma pos imediato pra gerar o pico de insulina, eh bom pra dar uma baixa no cortisol.

Edit. Se o malto for sem sabor, pode colocar no lugar do acucar.

vlw pelas sugestão velho mas to procurando segui a dieta evitando suple so na escola q n tem como ai vo manda o hiper ,

no pos eu mando pao branco..

Prefiro caseiro

Boa tarde!

Treino a quase três anos: no início, para emagrecer e, agora, com dieta e treino voltados para ganho de massar muscular. Minha dúvida: como trabalho muito e quase não tenho tempo para realizar refeições sólidas, gostaria da opinião de vcs sobre esse hipercalórico da Growth.

Penso em tomar duas doses de 60g cada. O que pela tabela nutricional daria cerca de 24g de carbo e 30 de proteínas.

Pensei em tomar uma dose depois do treino (manhã, antes do trampo)

e uma antes do jantar, tipo umas 16h.

O que vcs acham?

Boa tarde!

Treino a quase três anos: no início, para emagrecer e, agora, com dieta e treino voltados para ganho de massar muscular. Minha dúvida: como trabalho muito e quase não tenho tempo para realizar refeições sólidas, gostaria da opinião de vcs sobre esse hipercalórico da Growth.

Penso em tomar duas doses de 60g cada. O que pela tabela nutricional daria cerca de 24g de carbo e 30 de proteínas.

Pensei em tomar uma dose depois do treino (manhã, antes do trampo)

e uma antes do jantar, tipo umas 16h.

O que vcs acham?

acho uma boa pra você , pela praticidade