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Tornozelo!

Por lucasbcg
Em Saúde e bem estar

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Postado

torci o tornozelo sábado jogando bola, passei o resto de sábado e ontem tratando com gelo, pomadas e anti inflamatorios, e hj ainda ta um pouqinho inchado, sera q eu poderia ir treinar ou é melhor esperar esta 100%?

lembrando hj seria peito,ombro e triceps, apesar de não treinar perna, sera q teria algum problema com o apoio do pé no chão, na execução do exercicio?

Editado por lucasbcg

Postado

Ah cara ..

Dor a gente não sente .. não dá pra ter noção.

Eu machuco andando de skate eu só tento não andar com muito peso na mão ..

E evito andar próximo dos dias de perna.

Mas eu particularmente não fico sem treinar.

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