Postado 8/09/2013 às 13:55 09/8, 2013 bom, hoje no café da manhã mandei 4 fatias de bolo de chocolate, 3 pães, e uns 4 biscoitos de chocolate... estou em clean bulk, mas o resto do dia vou seguir dieta normal, so deixei pra comer essas besteiras no café da manhã pois estou com a familia, e ai ja sabe né.. kk mas então, tem algum problema? sou endomorfo e sou ex gordo...
Postado 8/09/2013 às 18:05 09/8, 2013 Não. Você não vai engordar em uma refeição, nem em um dia. Rilex.
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