Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Texto Para Iniciantes

Por Digon
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Ultimamente ando sem tempo, raramente entro aqui, porém estou aqui para compartilhar um bom texo sobre musculação:

[url="https://diariodoculturismo.com.br/?DC="]https://diariodoculturismo.com.br/?DC=[/url][noticias]&idnoticia=95

Copiem e colem todo o endereço no seu navegador.

Abraços

“Se não alterar o que faz hoje, seu amanhã será igual à ontem”

Postado

Muito interessante o artigo Digon...
Principalmente da parte em que diz

''Muitos pensam que é necessário aumentar o peso para ficar forte , quando na verdade o inverso é o verdadeiro: É preciso ficar forte para depois aumentar o peso.''

Quem ta começando agora, seria ótimo dar uma lida.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.