[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre A Quantidade De Proteinas ?

[Breno22]

Tenho 14 anos Malho a dois 2 Peso 63 quilos !

e como de cerca de 173g de proteinas ! vc acham que está muito e pod sobrecarregar ?? ou acham q esta quantidade esta legal mesmo ?

ANDEI PESQUISANDO MAS EM ALGUNS DIZEM Q O IDEAL ER 3g Por quilor E outros dizem 2g POR QUILO!

[mpcosta82]

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