Galera começei a toma o HRUC ontem , cheguei em casa do trampo 18:00 hr comi e umas 20:30 mandei o HR com agua gelada , foi muito bom nos 30 minutos tava tremendo loco pra malha kkk ontem malhei costa e biceps o treino foi um dos melhores , senti um pump , foco e força, ai hoje fiz a mesma coisa cheguei do trampo no mesmo horario comi ai 20:30 mandei o HR com agua gelada, fui malha ombro , mais nao senti nada, foi como se eu num tivesse tomado nada ! alguem tem alguma dica ae pra me ajuda ae ?

Pense que a cada dia fosse como o 1º , pré treino tem mto disso d psicológico , quando vc tomou a 1° vez vc criou aquela expectativa monstro de que ele ia fazer um efeito mirabolante , e no 2° dia vc foi treinar achando que tomando o pré treino seu braço ia levantar os pesos ''sozinhos'' !! Tente focar mais nos treinos e parar um pouco de pensar que seu HR vai fazer milagre por vc !!

Eu racho de rir com essas paradas de pré-treinos e termogenicos kkkkkkk Psicológico manda muito

Eh isso ae cara, pré treino nenhum do mundo faz milagre se vc não tiver FOCO.

No brain, no Gain ;D

Eh isso ae cara, pré treino nenhum do mundo faz milagre se vc não tiver FOCO.

No brain, no Gain ;D

Sem mais.

Motivação vem da alma, do coração!

Pense que a cada dia fosse como o 1º , pré treino tem mto disso d psicológico , quando vc tomou a 1° vez vc criou aquela expectativa monstro de que ele ia fazer um efeito mirabolante , e no 2° dia vc foi treinar achando que tomando o pré treino seu braço ia levantar os pesos ''sozinhos'' !! Tente focar mais nos treinos e parar um pouco de pensar que seu HR vai fazer milagre por vc !!

Haha tem toda razao no primeiro dia tava monstrao pra toma o HR suei muito tive um pump maneiro no segundo tomei sem akela expectativa sei la e tava axando q ia da a mesma coisa q no primeiro dia kkkk cabo q num senti nada kkk bagulho e o psicologico , vlw a todos ae !

Sem mais.

Motivação vem da alma, do coração!

Haha sempre ! Vlw ae

Que bom q vc entendeu Juninho , pq tem uns caras q são meio ignorantes , não querem aceitar as respostas que não os ''agrade''( pq tem gente q não acredita em psicológico no treino) , mas tome seu HR e vá pro treino com o pensamento de q a cada vez vai ser um treino melhor ... Digo isso pq to tomando um a 2 semanas e meus treinos melhoraram mto , mas é aquela ideia , eu vou com o intuito de fazer o treino de hj melhor doq o de ontem , e o de amanha melhor doq o de hj , tipo treinar 'insano' msm !! Não sei se é o seu caso , mas eu não gosto nem de ficar de conversa ''fiada'' com os outros pra não perder o foco msm ! Tente não ficar com a ideia do pré na kbç , vá treinar 'naturalmente' e de seu máximo !!

Mas espero q vc obtenha melhores resultados com o uso do HR ! Bons treinos aew mlk !!!

Que bom q vc entendeu Juninho , pq tem uns caras q são meio ignorantes , não querem aceitar as respostas que não os ''agrade''( pq tem gente q não acredita em psicológico no treino) , mas tome seu HR e vá pro treino com o pensamento de q a cada vez vai ser um treino melhor ... Digo isso pq to tomando um a 2 semanas e meus treinos melhoraram mto , mas é aquela ideia , eu vou com o intuito de fazer o treino de hj melhor doq o de ontem , e o de amanha melhor doq o de hj , tipo treinar 'insano' msm !! Não sei se é o seu caso , mas eu não gosto nem de ficar de conversa ''fiada'' com os outros pra não perder o foco msm ! Tente não ficar com a ideia do pré na kbç , vá treinar 'naturalmente' e de seu máximo !!

Mas espero q vc obtenha melhores resultados com o uso do HR ! Bons treinos aew mlk !!!

kkk tem varios desses caras ai , mais eu sou daqueles q gosta de opnioes mesmo sendo critica(que nao é esse caso) e tals até agradeço d+ a vc pq eu ja axei q tinha algo de errado, sei la KKKK esse eh o meu primeiro pré , e compro eu e um amigo ai nos 2 dias ele sentiu a mesma parada e eu senti só no primeiro KK , mas agora eu intendi ,obrigado ae cara , tu foi mt d boa kkk gosto de cara assim !

Bons treinos ae pra voce tambem e bora cresce !

Galera, blz q a motivação tem q vir d dentro e tals...mas q um pré treino bacana ajuda, ah, ajuda sim! Já tomei uns q m deram uma disposição da hora...e outros q era melhor eu ter limpado a bunda c o dinheiro, pq foi grana jogada fora...

Galera, blz q a motivação tem q vir d dentro e tals...mas q um pré treino bacana ajuda, ah, ajuda sim! Já tomei uns q m deram uma disposição da hora...e outros q era melhor eu ter limpado a bunda c o dinheiro, pq foi grana jogada fora...

kk imagino viu cara , esse eh o primeiro q eu comprei mais vamo ve mais pra frente kkk agora q vai da o 3º dia daqui apouco eu mando o HR pra dentro e depois conto como foi o 3º dia kkkkk

eu vejo videos de culturismo antes do treino, melhor motivacao!

pré treino so serve para dar um pump eu so uso ele em final de ciclo

kkk sim cara hoje eu tava pensando em faze isso

ve uns videos pra da uma motivaçao kk

vlw ae !

EUAHEHauueee se voce tive-se pesquisado vc deveria saber q hemo rage é underdosage --'. se vc tomar um cafe forte e malto e melhor q isso kkkkk