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Clean Pull

Por KiDD
Em Treinamento

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Postado

fazia, pega pra caramba os traps, atualmente não faço por causa do treino mesmo, pra não ficar mto extenso, mas agora pretendo mudar a divisão e coloca-lo de novo no meu treino

Postado
  • Autor
fazia, pega pra caramba os traps, atualmente não faço por causa do treino mesmo, pra não ficar mto extenso, mas agora pretendo mudar a divisão e coloca-lo de novo no meu treino

Achei massa demais!

pelo que vi, e tipo um encolhimento, so que da um impulso com as pernas?

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