Dúvida

[assolan]

Boa noite !!!

Gostaria de saber o seguinte

um alimento por exemplo em 150 gr tem : 180kcal 25gr de proteína e 4 de gordura

sabendo que cada grama de gordura é equivalente a 9kcal e cada grama de proteína são 4 kcal

ingerindo esse alimento eu estaria consumindo : 180 + 25x4 + 4x9 = 316 kcal ???

[Durahan]

a kcal que aparece ja é a soma de todos os nutrientes e seus respectivos valores calóricos

[Visitante]

Não, você estaria consumindo 136kcal.

[Vitinhosxe]

Velho , se não me engano , a caloria já é a soma de todos os nutrientes

[Mateus Araujo]

As calorias totais da tabela nutricional representam o valor calorico de todos os nutrientes que compôe o alimento.