Dieta Bulk Limpo , Endomorfo

[Carlos_Mendes]

Tem muita proteina ? '-'

[flavianojr]

Tá bom as proteínas.

Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas.

Coma os ovos inteiros.

Editado Maio 26, 2013 às 23:58 por flavianojr

[Carlos_Mendes]

Tá bom as proteínas.

Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas.

Coma os ovos inteiros.

ah mas interiro nao vai ter muito colesterol?

[marceloahlert]

ah mas interiro nao vai ter muito colesterol?

Apenas um mito, pode comer sem se preocupar

[Drop_SC]

se você fosse fosse gordo e não treinasse, ai sim. mais como é magro e treina é ate melhro comer inteiro

[Carlos_Mendes]

ah pode crer, eu sempre jogava fora as 3 gemas O; kkk vou comer agora e peidar mais fedido do que nunca kk