Postado 16/06/2009 às 18:09 06/16, 2009 É uma pergunta simples, há algum problema em ingerir uma quantidade mais elevada de azeite de oliva? Tipo umas 5 colheres diariamente? O objetivo disso é aumentar a quantidade de calorias dieta.
Postado 16/06/2009 às 18:41 06/16, 2009 nao há problema desde que voce distribua essas colheres de azeite ao longo do dia e das refeições. Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258 Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121 Você é o que você come
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