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[Dúvida] Salgadinho Saudável?

Por GuiMAG
Em Dieta e suplementação

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Postado

Rapaziada, existe algum salgadinho que não é tão maléfico?
Por exemplo, hoje eu tava no supermercado e passei do lado dos salgadinhos e deu uma vontade comer, então fui procurar algum que tinha uma tabela mais ou menos, e achei.

É o sensação da Elma Chips sabor Peito de Peru, olha a tabela nutricional dele:

Porção de 25g: ( O pacote tem 45g )

Valor energético: 135kcal

Carboidratos: 13g, dos quais:
- Açúcar 0g

Proteínas: 1,7g
Gorduras Totais: 8,5g

- Gorduras Saturadas: 0,8g

- Gorduras Trans: 0g

- Gorduras Monoinsaturadas: 6g
- Gorduras Poli insaturadas: 1,2g
- Colesterol: 2,2mg
Fibra Alimentar: 0,6g
Sódio: 76mg
Potássio: 204mg

Ingredientes:
Batata, óleos vegetais, preparado para salgadinho sabor peito de peru ( maltodextrina, farinha de arroz, sal, cloreto de potássio, soro de leite, amido modificado, extrato de carne, lactose, realçador de sabor glutamato monossódico, aromatizante, antiumectante dióxido de silício e acidulante ácido cítrico ) e azeite de oliva. Não contém glúten.

Esse é o salgadinho:
500234-Batata-Sensa%C3%A7%C3%B5es-Elma-C

O que vocês acham?

[Diário] StrongLift 5x5:
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/123285-diario-stronglift-5x5/

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