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Dieta De Bulking? Ou Não?

Por brunocuunha
Em Dieta e suplementação

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Postado

Então galera,

Tenho 16 anos, 1,84m e peso 75

Desde os 10 anos tenho problemas com a balança,e tenho tendência a engordar.Já cheguei a pesar 95 kg, isso antes de entrar na academia.

Quando entrei conseguir da uma boa secada usando Oxy elite.

Treino de segunda a sexta, e faço abdominal 3x na semana (1 dia sim, 1 dia não).

Estou seguindo uma dieta, e mesmo assim não consigo tirar uma barriguinha que ainda me resta,

Um amigo me explicou a dieta do Bulking, pra depois eu fazer a Dieta Cutting , logo após.. seria uma boa?

Aceito sugestões de quem quiser me dar dicas, e tudo mais.

Vou por algumas fts ai:

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