Quando estou fazendo barra fixa está dando uma dor no meu ombro direito e está encomodando bastante, eu sempre alongo bem, e antes não acontecia isso, oque pode ser?

Alongar não vai fazer diferença alguma.Agora na dor no ombro,especificamente onde seria esse dor?

Bem no osso, sempre que eu subo...

da tipo umas estaladas?

Talvez seja uma lesão no tendão do músculo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/89552-traducao-5-exercicios-que-voce-deve-evitar/

Lê o primeiro.

Nenhum desses exercicios ai eu faço

Só quiz te dar uma ideia mais ampla do tendão do ombro sem ter que escrever xD

Deve ser inflamação no tendão, tive o mesmo problema fazendo o mesmo exercício. Fui no médico e ele me mandou ficar 2 meses fora da academia. Agora sempre faço bastante aquecimento antes e evito fazer barra fixa.

Vlw vou ficar um tempinho parado msm e vejo no q da

da tipo umas estaladas?

Tenho esse problema as vezes, devido meu ombro esquerdo ser um pouco mais elevado que o direito.

Talvez o cara do topico tenho um problema parecido.

Tenho esse problema as vezes, devido meu ombro esquerdo ser um pouco mais elevado que o direito.

Talvez o cara do topico tenho um problema parecido.

eu tbm tenho essa dor, é foda : /