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Aceito Dicas - Ajudem Ai

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Postado

Ae Galera Nunca ciclei mais to querendo ciclar , alguem tem uma dica de um Ciclo , bom para ganhar peso ou massa magra ?

Idade: 17 anos

Altura: 1,86m

Peso: 70kg

Cintura: 70

Bicpes: 34

Coxa: 51

Panturrilha: 37

Antebraços: 30

Peito: esqueci de tirar

Postado
  • Autor

já , depois de uns ganhos que tive , começei a tomar Cobavital , para comer mais e tentar ganhar mais , mais mesmo assim não to ganhando , e minha força não ta a mesma coisa , sim já pesquisei sobre o assunto , e sim tenho consiencia dos colaterais , e fico maior dia 24 de abril , e ja to querendo ciclar .

Postado

Você tem quase 1,90 m e 70 kg, até parece que esse é seu limite natural, mas a escolha é sua, pesquise bem primeiro e faça a tpc direito pra reduzir os colaterais, já tem ideia de qual será o pretocolo do ciclo ?

Postado

1,86 com 70 kilos, hehehe

cara seu limite pela sua altura deve ser uns 86 kilos no MINIMO.

pesquisa na parte de nutrição do forum, e quando chegar nos 86 volta para parte de AE's, é serio isso, se ciclar agora vai ser um grande cagada, pois depois mesmo que você não ganha mais nada de peso.

Postado

Como foi dito por todos, vai na parte de nutriçao q vai encontrar uma soluçao pra vc.

Nao precisa ciclar agora, principalmente por ser mto novo.

Vc ainda tem mto a ganhar com uma boa dieta.

Postado

Dormir, comer bem e treinar corretamente resolvem o caso.

Tente drop-set, variações. Enfim: leia mais antes de apelar para AE.

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