Eu to tomando um hipercalorio Massa 3200, na embalagem diz que eu devo tomar 5 medidas rasas(129g) com 250 ML de leite, eu tomo ele 3 vez no dia quando acordo no lanche da tarde 3:30 horas e 8:30 massa isso dá 390 g por dia se eu toma assim ele acaba em menos de 10 dias o pote de 3 Kg

AI que entra a dieta....jovem...EU tenho um hiper a Dose dele é 160g...mas como eu nao preciso de tudo isso pra atingir as kcal eu tomo metade

Exemplo 160g = 5,2 scoops de 30g ... isso nesse Hiper da 860kcal(com leite)mas como tenho dieta, eu tomo so 2.5scoop/dia ... o que da na media 430kcal...Ai tu economiza nesse hiper tb....faça uma dieta e veja se precisa de hiper...As vezes sua dieta ta uma merda... que nen hiper vai dar efeito...abraços!

Hipercalóricos são lixo

Hipercalóricos são lixo

dependendo da situação é util, no meu caso por exemplo, eu uso de manhã cedo um hipercalorico caseiro (muito melhor na relação CxB) já que não consigo fazer uma boa refeição sólida de manhã

Cara não precisa tomar tudo isso de hiper por dia... Pega a porção de 130g e divide em duas ou 3 vezes cara... Mesmo que você não como muito não é com pó que você vai viver... Ainda mais que fica caro pacas... Hiper ajuda, não faz milagres

Hipercalóricos são lixo

Atitude certa sua falando assim(y)... Se não for para ajudar, não perde teu precioso tempo escrevendo merda... Moderadores cade vocês para ler as regras do forum para o novato ai

Editado 20/03/2013 às 03:52 03/20, 2013 por dorafatx@hotmail.com (veja o histórico de edições)