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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Sem Conhecimento]

Por Ruan Feichas
Em Treinamento

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Postado

Você usa exercícios de assistência quando quer dar carryover ( aumento de performace ) nos principais mais não é obrigado .

agaichamento foi de furar o olho

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