Desde sexta estive muito gripado... tomei no ** bonito... me recuperei 90% hoje e fui treinar... sexta nao consegui ir pq estava com febre, tosse e fiquei com medo de desmaiar no treino pois n me alimentei bem.

Continuando, durante o fds nao tenho como me pesar, na verdade tenho, mas dai perco a minha balança de referencia, pois todo fim de semana volto pra minha cidade (estudo fora).

Continuando o relato:

8º DIA - 70,1kg - Treino Peito

Energia: 4
Foco: 3

Pump: 4

Vascularização: 4
Força: 3

Colaterais: nenhum, só a minha imunidade que tava um lixo, mas agora ta sussa!

Psicologico: depois q pesei e vi que ao inves de perder peso, acabei ganhando mesmo com gripe, entrei numa psicodelia no treino asudiahuisdsd

Oque me mete medo no cycle assist são as 8 capsulas por dia, sla medo de sobrecarregar o figado..

Mas mesmo assim vou usar no meu proximo ;p

Obs: Eu tbm ia pega o revo, mas troquei uma ideia com o buba, ele me falo que era meio sub dosado...

Acho que semana que vem chega meu D-pol, não sei se mando ele agora, ou guardo para minha futura tpc..

Ah po peguei o revo por indicação sua :/ ahuahua

agr ja foi da nada nao eu nem ia usar nada ja que comprei mesmo que for subdosado ja ajuda

mt ancioso pro começo do ciclo em abraços ^^

edit: emanuelarini adicionou algo pro controle da imunidade e tal ?

Editado 29/01/2013 às 00:48 01/29, 2013 por abraao25 (veja o histórico de edições)

Nao, devia te tomado glutamina e mais vitamina C... mas dizem que nao adianta nenhum dos 2... mas se surgir sintomas manda Ibuprofeno (unico anti inflamatorio n hepatoxico) com 1g de vitamina C e 10g de glutamina... nao sei se resolve, mas acho q ajuda um pouco ^^

Ah po peguei o revo por indicação sua :/ ahuahua

agr ja foi da nada nao eu nem ia usar nada ja que comprei mesmo que for subdosado ja ajuda

mt ancioso pro começo do ciclo em abraços ^^

edit: emanuelarini adicionou algo pro controle da imunidade e tal ?

UIASHUSIAHUASIHASUIAS foi maaal manoooooooo :/

Maaaaaanooooooooo foi maaaaaal! aUIAHSUASHUIASHUIAS

Mas pelomenos tem inibidor de estrogeno, acredito que nesse ponto ele funcione ;D

É que vi uns comentarios em uma loja, falando bem dele, pois segurou todos os ganhos e tal!

Quem sabe ele funcione!

Porra agora to com a conciencia pesada.. uashuashas

Edit: Viu emanuellarini, falei que ja tinha batido nos 70 kg \o/

Editado 29/01/2013 às 01:11 01/29, 2013 por Bontrager (veja o histórico de edições)

Maaaaaanooooooooo foi maaaaaal! aUIAHSUASHUIASHUIAS

Mas pelomenos tem inibidor de estrogeno, acredito que nesse ponto ele funcione ;D

É que vi uns comentarios em uma loja, falando bem dele, pois segurou todos os ganhos e tal!

Quem sabe ele funcione!

Porra agora to com a conciencia pesada.. uashuashas

Edit: Viu emanuellarini, falei que ja tinha batido nos 70 kg \o/

Relaxa cara ahuahuahu desculpa eu por fazer vc ficar de conciencia pesada kkkkk

o meu ph ja tem na composiçao um anti estrogenio se n me engano 6-bromo alguma coisa..

vamo ve oque vira espero pelo menos segurar uns 5 kg e umas medidas boas com essa tpc do hell que eu vo fazer kkk abrass

Acompanhando mano! Pode postar a formula do dmz ?

Opa, ta aqui véio:

Cada Capsula contém:

17B-hydroxy-2a,17B-dimethyl-5a-androstan-3-one azine 10mg
2a,17a-dimethyl-17b-hydroxy-5a-androst-1-3n-3-one 10mg


O primeiro composto eh o Dymethazine, basicamente uma união de 2 moleculas de superdrol através de um atomo de nitrogenio
O segundo composto eh conhecido como Methylstenbolone ou "ultradrol"

Só pra da um salve, fui na nutri hoje...

Dos ganhos que tive (1,7kg) da primeira semana, foram 1,5kg de MM e 0,2kg de gordura... 0 retenção.

continuando assim, chuto q ganharei 8kg até o fim do ciclo, detalhe que peguei 4 dias de gripe =)

E ai, PH funciona ou nao ?

Editado 29/01/2013 às 15:21 01/29, 2013 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

Ta funcionando ahuahua boa (y)

8º DIA - 70,3kg - Treino Costas

Energia: 4
Foco: 3

Pump: 4

Vascularização: 4 (antebraço like a boss)
Força: 4 (aumentei cargas)

Colaterais: nada até agora, back pump nenhum nem nd

Psicologico: um pouco mais de agressividade nos treinos

E hoje brother, como foi o treino?

E o peso como anda?

Baah relaxei total na minha dieta mano, to zero de supless, to na merd* asuhsauiash, perdi 700 gramas ;c

E hoje brother, como foi o treino?

E o peso como anda?

Baah relaxei total na minha dieta mano, to zero de supless, to na merd* asuhsauiash, perdi 700 gramas ;c

Rlx bro é so voltar ao normal que o peso volta creio eu ahuahua

vamo que vamo emanuellarine

Rlx bro é so voltar ao normal que o peso volta creio eu ahuahua

vamo que vamo emanuellarine

Psée, amanha mesmo volto a fazer a mesma dieta que fiz no ciclo, semana que vem chega os suplees, ai vamo que vamo!

Bora se preparar para o Stano x halo x halo! Fica trincadão! rsrs

9º DIA - 70,4kg - Treino Pernas

Energia: 3
Foco: 3

Pump: 3

Vascularização: 3
Força: 4

Colaterais: -

Psicologico:-

ta na hora de comer mais... vou fazer umas refeiçoes mais cabulosas e tentar acordar mais cedo pra almoçar mais

Editado 31/01/2013 às 20:18 01/31, 2013 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

10º DIA - 71kg - Treino ombro, panturrilha

Energia: 4
Foco: 4

Pump: 4 (pump na panturrilha ignorante d+)

Vascularização: 5 (achei maneira demais...)
Força: 4 (aumentei cargas)

Colaterais: -

Psicologico: feel like a boss

comi mais ontem, apareceu mais gramas de brinde hj o.o

Editado 31/01/2013 às 20:18 01/31, 2013 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

ai sim em ultimamente qdo tento comer bastante ta dando um desgosto kkkk

meu psico nao quer comer td nao mas tem que comer ne kk

cara, manda um complexo B pra dentro antes das refeiçoes, tem me ajudado bastante até

Vou ver se compro então

você tá conseguindo mandar os 4 l de agua por dia ? to tentando dividir aqui pra tomar ahuahua toda proteçao é pouco ne ^^

Vou ver se compro então

você tá conseguindo mandar os 4 l de agua por dia ? to tentando dividir aqui pra tomar ahuahua toda proteçao é pouco ne ^^

No comesso 4 L parece impossivel de se tomar, mas só acostumar, manda de 500ml por vez, eu faço assim

eh sussa de tomar, compra garrafas de 1,5 litros... enche elas toda noite antes de dormir e no outro dia vc bebe até acabar a ultima gota da ultima garrafa!

vc nao vai nem notar que bebeu mano... eh questao de costume mesmo!

Espero que seja assim mesmo ahuahauhau

agr que to tentando me habituar a esses 4 l ta meio osso mais nada que uns dias ai nao resolvam ^^

vocês comem oque a tarde ? tipo aquele lanchinho entre almoço e pós treino ? ta osso mandar lanche de peito de peru tsd kkk

rsrsrs peito de peru tsd é fóda merrmo..

No momento to mandando 200 ml de leite, um sanduba com 2 fatias de presunto ou peito de peru e uma de queijo, e uma barrinha de cereal ;p

Espero que seja assim mesmo ahuahauhau

agr que to tentando me habituar a esses 4 l ta meio osso mais nada que uns dias ai nao resolvam ^^

vocês comem oque a tarde ? tipo aquele lanchinho entre almoço e pós treino ? ta osso mandar lanche de peito de peru tsd kkk

Editado 1/02/2013 às 19:46 02/1, 2013 por Bontrager (veja o histórico de edições)

dá uma olhada lá na minha dieta no link que postei... era bastante coisa até ^^

11º DIA - 71,3kg - Treino braços

Energia: 5 (cansava, 30 segundos depois tava de boa pra fazer outra serie)
Foco: 4

Pump: 4 (braços perto de explodir)

Vascularização: 5 (mapa de veias nos antebraços kkkk)
Força: 4 (aumentei cargas em todos de triceps)

Colaterais: -

Psicologico: agressividade aumentando de pouco em pouco

Treino hoje foi massa, consegui fazer 8-6-5-5 de chin up (esticando o braço sempre)... com no maximo 1 minuto de descanso entre elas!

O único que nao aumentei cargas hoje foi o rosca direta, o resto aumentei td

Espero nesse fds aparecer segunda com +1kg pelo menos, segunda-feira relatarei o peso que estarei, pois minha balança de referencia eh a da academia e n vou treinar no fds...

Editado 1/02/2013 às 20:44 02/1, 2013 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

dei um olhada na sua dieta lá parça , oque vc faz com a farinha de aveia e a farinha de amendoim ? vou tentar fazer uns lanchões tb ahuahuau

Entao, essa farinha de aveia, farinha de amendoim, whey e nescau eh bascaiemtne meu hipercalorico caseiro!

na refeição da tarde que como ele com banana eu misturo bastante agua pra ficar um papa, se nao fica uma porcaria

Entao, essa farinha de aveia, farinha de amendoim, whey e nescau eh bascaiemtne meu hipercalorico caseiro!

na refeição da tarde que como ele com banana eu misturo bastante agua pra ficar um papa, se nao fica uma porcaria

Ah ta o hiper caseiro boa idéia eu tenho até um topico na area de nutriçao ensinando fazer kkk vou colocar ele na dieta outra vez

obrigado mais uma vez parceiro!

Sempre bom tomar cara, eu tomo de manhã ele, e a tarde uso ele com banana amassada e como ao inves de tomar =)

14º DIA - 71,5kg - Treino peito

Energia: 4
Foco: 4

Pump: 4

Vascularização: 5 (sempre top)
Força: 4

Colaterais: fiquei sem tomar taurina no fds e senti back pump hoje... puta dor do caralho no lombar, pqp... mandei taurina e durante o treino parece ter passado

Psicologico: sempre +1 rep... parece que sempre da pra esticar e fazer mais

to puto com o fds, sai da dieta no domingo e n comi direito, olha a merda que deu... TOMA NO CU

Editado 5/02/2013 às 01:31 02/5, 2013 por emanuellarini (veja o histórico de edições)

Baaah mas tbm é fóda pra caralho segurar a dieta no finds, to falhando direto rsrs

Cara sinceramente eu não ligo muito em sair da dieta em bulk, desde que eu não coma menos do que deveria tá valendo hauahuaha, o que interferiria nos ganhos seriacomer menos dae fode...