Galera meu velho me descolou um Centrum silver (+50 anos) com 180 cápsulas, gostaria de saber se tem algum problema em eu tomar ou é só marketing? tenho 18 anos. Segue a tabela do produto:

Tem alguma coisa inferior a tabela normal que seja realmente necessário para um jovem ativo? percebi que possui luteína e licopeno no silver, coisa que n possui no centrum comum. E mais, posso dobrar a dosagem sem problema? reparei que tem mais cálcio nesse centrum do que nos comum, intão, seria seguro essa dosagem de 250mg (ou dobrando, 500mg) a próstota?

obg

Editado 5/01/2013 às 16:44 01/5, 2013 por pikafoza

axo o 50+ até melhor que o comun já que contém antioxidantes , 1 comprimido por dia ja ta ótimo