Ciclo Dura + Oxan

[eduzera]

Galera, pretendo fazer meu ciclo em 1 mês.

1-8 Durateston 500mg/sem

1-6 Oxan 60mg/dia

TPC

Início 33 dias após último shot de Dura.

1-2 Tamox 40mg/dia

2-4 Tamox 20mg/dia

Treino: ABC2x

To com a ideia de pegar os produtos pela GC(Growth Company), alguem tem relatos sobre a qualidade dos produtos?

Abraços!

[FelipeCoelho]

pq a ox acaba antes da dura?

pq nao faz

1-8 dura

3-8 ox

ou até mesmo usar a ox como ponte pra tpc

1-8 dura

6-11 ox

12 tpc

[eduzera]

Esse 1-8 dura 3-8 Oxan fica legal heim...

E sobre a qualidade dos produtos GC

[Saintgraal]

Esse 1-8 dura 3-8 Oxan fica legal heim...

E sobre a qualidade dos produtos GC

também gostaria de saber o negritado

[eduzera]

E sobre a dieta, gostaria que voces avaliassem.

To com um acúmulo de gordura abdominal e muito na lombar. Tenho 1,85, 83kg.

To querendo fazer um 1 mes de low carb, com AEJ e cafeina para depois mandar um bulk bem feito. Queria perder coisa de 2 a 3kg, mantendo a massa magra.

Cafe:

30g Whey - 15g Albumina - 40g Aveia - 200ml Leite desnatado - 1 vitamina C - 1 banana

Pré-treino:

50g Frango - 200g mandioca - Salada

Pós-treino:

30g Whey - 50g Dextrose - 200g Frango - 200g Mandioca - Salada

Lanche 1:

1 lata de sardinha/atum ou 4 Fatias de peito de peru ou 6 claras. - 1 colher de azeite ev

Lanche 2:

200ml suco de laranja + acerola - Fruta

Jantar:

100g frango - 1 colher azeite ev

Ceia:

45g Albumina - 2 colheres azeite ev

Com o complemento de chá verde para desintoxicação, ômega 3 e bastante água.

Daria uma quantidade 2650kcal(-500). 2,9g/kg de proteina. 2,9g/kg de carbos e 1g/kg de fat.

Saudações!

Ps: Aerobicos todos os dias.

[felipegbrasil]

Acompanhando aki bro.

1-8 dura e 3-8 oxan fica melhor mesmo.

A dieta a meu ver está boa

Posta fotos do shape se der...

Abç

[eduzera]

Vou postar as fotos depois. To precisando dar uma secada antes, p bulkar firme.

Acho que se perder uns 3kg, diminuir p 80,79kg mantendo a massa magra, já da p bulkar do jeito que eu quero. Um mes será que da p dar uma secada?

Essa Oxan tambem vai auxiliar, por dar ganhos secos.

GO GO!

[felipegbrasil]

Se seguir essa dieta certinho fazendo aerobicos da pra baixar bastante o BF sim, e o melhor, nao vai perder MM ;D

Sobre os produtos da GC cara, sempre ouvi falar bem sim, mas nunca usei. Inclusive ouvi falar que o Emmanuel Martyres só usa AE's da GC.

[eduzera]

Boa manolo!!

Pois é bro, no meu caso é somente na barriga e na lombar, saca? Ta froid!

To pensando em mandar umas 3 semanas dessa dieta low carb + AEJ e imendar com a dura + oxan, q acha?

[felipegbrasil]

Se eu fosse tu, diminuia um pouco a mandioca e acrescentava mais frango.

Não vejo problema nenhum em fazer 3 semanas de cutt e o resto (5) de bulk, Só acho que seria melhor tu fazer o bulk primeiro com as drogas e depois fazer um cutt mais pra frente, mas se realmente tiver incomodando muito faz o esquema das 3 semanas de cutt e 5 de bulk. ;D

[eduzera]

Pois é mano, mas quero aproveitar o máximo desse ciclo. Portanto quero fazer um bulk nervoso. Fazer esse bulk agora vai me encomodar por causa da lombar que ta tensa.

Vou fazer um cutt de 3 a 4 semanas, onde eu vou abaixando a quantidade de carbos até 1g/kg na ultima semana. Só p secar um pouquinho.

Dai depois eu começo o ciclo bulkando firme mas com ganhos de qualidade, saca? Que tu acha brother?

Sobre aumentar a quantidade de frango, ja ta em 2,9g/kg de proteina. Acho que ta suficiente, n acha?

Sugestões são sempre bem vindas!

[felipegbrasil]

To ligado, faz esse cutting então e depois parte pro bulk. ;D

Eu sugeri q tu baixasse o carbo um pouco, aumentar a quantidade de frango era só pras calorias nao ficar lá em baixo. Mas ta beleza, vc disse aí que quer baixar pra 1g/kg na ultima semana, ta otimo! Segue firme.

Quando vai ser a primeira aplicação? Ja comprou a mercadoria?

TPC

Início 33 dias após último shot de Dura.

1-2 Tamox 40mg/dia

2-4 Tamox 20mg/dia

33 dias man? a meia vida da dura é 15 dias e da oxan é 9 horas se não me engano. Tu tem q começar a TPC no maximo 15 dias depois da ultima aplicação da dura, tu não acha?

[eduzera]

Pode crer brother, tamo junto!

Realmente, as calorias ja abaixaram bem, ta entre 2500 e 2600. Meu tmb é 3100cal. Vou manter assim, com os carbos em 2,9g/kg. Acho complicado diminuir bastante os carbos drasticamente, vou diminuindo com o passar das semanas. Vamos ver!

Então man, eu li um tópico aqui no forum que estava falando sobre 30 a 35 dias após a ultima.

BORA

[felipegbrasil]

Não brother, a tpc tem que ser iniciada após o término da meia vida da ultima droga do ciclo. Como a meia vida da dura é 15 dias então seria depois de 15 dias depois da ultima aplicação q tu começa a TPC.

Se ainda estiver em duvida, ta aqui um artigo:

https://www.marombapura.blog.br/anabolizantes-efeitos/tpc-terapia-pos-ciclo-como-fazer

repetindo a pergunta: Quando vai ser a primeira aplicação? Ja comprou a mercadoria?

[eduzera]

Pode crer brother, só vou dar uma olhada nessa questão do inicio da tpc, ta faltando apenas isso.

Vou comprar nessa proxima semana e irei começar do dia 15 de novembro, no mais tarde fim do mes.

Passa seu msn ai dps, vamos mantendo contato felipe.

[felipegbrasil]

nem tenho msn, tenho facebook se tu quiser eu passo por msg