Vitor Guimarães

E a marca da vitamin shoppe, alguem conhece??? é boa ou tem coisa melhor?

acham que consigo quanto em média??? pretendo usar ae's só com 21 anos pra n afetar no crescimento e tal... mas quero ver o meu maximo até la pra quando for tomar a porra ja sair levando porta! kkkkkkkkkkkk vcs acham que consigo que medida com esses suplementos, contando com treino duro e dieta certa...? e o maximo que consigo?? ( tenho 1,79 m) muito grato pela ajuda ae galera, abraço a todos "quando for tomar a porra"... pegou mal essa parada kkkkkkkkkkkkkkkkk

obrigado pela ajuda galera, relaxem que também ja to montando uma dieta top haeuhaeuaeh, vou pegar o bcaa em pó então, é so isso msm ou acrescenta mais algo..? algum cla... aqueles gh em capsula natural presta? o malto vou ver se pego aqui mesmo ou acham melhor pegar la logo, acho que vou pegar aqui mesmo pra não pesar na mala

kkkkkkkkkkkkkkk agora que percebi, tenho q ver as prioridades tb pq são só 3 pessoas trazendo sendo que 1 é peso morto (irmã preguiçosa miseravi) e ainda tem as coisas deles la... mas to pensando em botar um omega3 ai pra forçar a amizade kkkkkk

eita porra... o.O mas n desisto, vou tentar chegar no meu maximo... e quanto ao jack e o oxy, n acham que podem barrar n?

caralho, tomei um susto com a foto kkkkkkkkkkkkkkk pow... mas o jeff seid tem isso e 19 anos, acredito que seja dificil mas não impossivel... valeu pela ajuda irmão, abraço

Então galera... primeiramente bom dia!!, sou novato aqui no fórum e é uma alegria pra mim poder partilhar conhecimento com algumas pessoas sobre a musculação, mas me bateu uma dúvida aqui e espero que a galera ligada ai possa me ajudar com sinceridade, tenho 17 anos, malho a 3 anos e já estou acostumado com varios suplementos (portanto peço que não venham falar algo que ouço em nutricionista e sim conselhos com sinceridade...)e daqui a alguns dias meus pais vão viajar para Miami. Esperei muito tempo por essa viagem... deixei de pedir várias coisas pra poder estourar na suplementaçãozinha basica aeuhuae, da última vez fui com eles e como ja conheço a loja, decidi pegar na mesma da ultima para n haver confusão... afinal n vou poder estar do lado escolhendo... enfim tenho 38 de braço, uns 10% de bf e quero ver se consigo bater os 45 com 7% (noção basica de medidas, n só quero biceps... eauhuhae) ta ai a lista que vou mandar para eles comprarem, queria saber de vocês se devo alterar algo...acrescentar..., lembrando que n compro suplemento no brasil pq é muito caro e quero tomar toda precaução pra poder fazer melhor compra... os suplementos tem que durar muito, pela atenção obrigado e sejam sinceros galera por favor... SUPLEMENTOS - WHEY PROTEIN (3/4 SACOS!!!, , O MAIS IMPORTANTE!!!) 100% Whey Gold Chocolate (se não tiver chocolate traz qualquer outro) 10 Pound Powder) Valor: $104.99 Pré Treinos(2 potes) USP Labs Jack3d Lemon Lime $29.99 1 Termogêncios USP Labs Oxyelite Pro Super Thermogenic Valor: $39.99 1 BCAA Optimum Nutrition Mega Size Bcaa 1000 400 Capsulas valor: $34.99 1 Multivitaminicos the Vitamin Shoppe-Especially For Men Multivitamin 300 cápsulas Valor:$29.99 Creatina 2000 Grams Powder $50.99 Glutamina the Vitamin Shoppe 300 Capsules Valor>$24.99