gevaudan

Pessoal, ando bastante desanimado com meu tipo físico. Meu tórax parece ser naturalmente mais largo, quando visto de perfil, e isso acaba deixando meu corpo desproporcional. Meu peitoral parece ser maior do que realmente é. Talvez essa condição exista por eu ter tido uma asma bem severa durante a infância. Fato é, que meu peitoral fica projetado pra frente e eu acho isso horrível. Teria que ter braços de 45 cm pra ficar proporcional e como tenho dificuldade pra ganhos nessa região, vai ser complicado hehe. Na foto parece que tenho uma hiperlordose acentuada, mas na verdade tenho ombros protusos. Outro problema que está me incomodando. Sei que para isso devo fortalecer a cintura escapular, mas está realmente difícil. Bem, esses dois detalhes estão tirando meu ânimo com a musculação. E olha que sou do tipo que leva a coisa a sério. Não falto treino, prezo pela boa alimentação, descanso, boa execução nos exercícios e leio bastante sobre o tema. E então, há algo errado com meu peitoral/tórax? Tem algo que eu possa fazer a respeito? OBS: já fui em um ortopedista e ele disse que não há nada de errado. Mas pra mim parece óbvio que, pelo menos esteticamente, há algo de errado sim. Alguns dados: Tórax (altura dos mamilos): 106 cm Braços: 35 cm Abdomen (2 dedos abaixo do umbigo): 90 cm BF: deve estar em uns 18% Pro tamanho dos meus braços, meu tórax devia ter uns 95 cm.

Eu também achei muito estranho, mas quando encontrei o relato daquele cara, que estava com o mesmo problema e tomando os mesmos suplementos, não pude deixar de levar a sério. Acho que o jeito vai ser parar tudo por um tempo, como você disse. Estou torcendo muito para que o problema não tenha relação com o Whey, pois seria complicado não poder tomar mais (a mente e o corpo irão sentir falta). Pois então, minha alimentação está boa e não estou passando por nenhum momento estressante que justifique esse problema. Eu tenho intolerância à lactose (por esse motivo estava tomando a whey isolada), mas creio que isso não tenha relação também. Pensei que pudesse ser excesso de proteína, mas eu estava tomando a dose mínima. Pensei que podia ser um gel que estou passando no cabelo, mas como os pelos do corpo também estão caindo... O estranho é que os cabelos começaram a cair bruscamente. Não foi um processo gradual. Se o problema persistir eu vou ter que recorrer ao médico mesmo. Achei o artigo que relacionada a queda de cabelo ao consumo de Whey Isolada (só que em inglês) http://www.news-medi...-hair-loss.aspx

Pessoal Há um mês atrás, mais ou menos, comecei a reparar que estava perdendo muito cabelo. Após os banhos o ralo do banheiro ficava repleto de cabelos. Eles também estavam espalhados pelo chão de toda casa. Notei também que não eram só cabelos, mas os pelos do corpo também. Eu nunca tive probelmas com isso e tenho (tinha) muito cabelo, por sinal. Meus parentes também não tem problemas com calvice: meu pai, meus irmãos, meus avôs... todos tem uma boa cabeleira. Fazem 6 meses que voltei a treinar e uns 4 que comecei a suplementar. Até notar a queda de cabelo eu estava tomando o seguinte: Depois que notei a queda, pesquisei sobre o tema e achei pouca coisa, mas encontrei um relato exatamente igual ao meu:http://www.google.co...6p3DrS0heFOfoJw O autor estava suplementando apenas com Whey e Dextrose. Achei estranho que Whey pudesse causar queda de cabelo, então resolvi pesquisar mais. Acabei encontrando uma pesquisa que relacionava o uso de Whey Protei Isolada com queda de cabelo. Se não me engano, a justificativa era o excesso de aminoácido. Pois bem, deixei de tomar o BCAA e depois de 2 semanas não notei melhora alguma. Então retirei a Whey Isolada e depois de uma semana notei uma ligeira melhora. Aí pensei: "Ahh então é a Whey Isolada mesmo", e comprei uma Whey Concentrada. Estou tomando há uma semana (só a Whey 60g diárias e dextrose) e parece que a queda voltou ao nível de antes. Sei que não esperei muito tempo para notar os efeitos, mas já estou ficando com o cabelo ralo em algumas regiões e não quero esperar ficar careca pra descobrir que determinado suplemento não era o problema. Alguém tem algo a dizer? Passou por algo parecido? Obrigado