william9mm

nao esta taxando ?

to começando a ler sobre esse assunto e achei este topico aqui no forum, vou proc urar mais, pois tenho muitas duvidas, sobre suplementação para ajudar a ganhar massa magra com quem tem esse problema.

so fiz essa compra na BB, o resto faço na SDS e na HDI chego hoje meu Hidro whey 3,5 lb via HDI 50 dias corridos , eu achava que ia ser tachado, o estranho que veio com uma invoice totalmente diferente das anteriores, nao sei pq foi DHL . e na caixa tem um carimbo que nao da pra ler direito mas tem algo com receita federal, e sem taxação.

acabei de fazer meu cadastro na BB so para comprar aquele extreme tornado mixer. tava loco por ele e vi que estava no site tive que comrprar.

tenho um hidro whey 3,5 lb na hd desde o dia 23\03\13, e compras q ja fiz depois ja chegaram, tenho certeza que foi taxado.

essa semana chegou 2 encomendas minha uma da hd atomic 7 + animal pak 28 dias, e da sds 2 creatina + whey isso 100 25 dias, tem um hidro whey 3 lb da hd que já ta com 35 dias a patroa já ta doida.

galera eu fiz uma compra de um jack 3d e uma melatonina na SDS via DHL global mail, minha duvida é sera que risco de ser pego pela Anvisa é grande? o jacd 3d eu compre somente ele na compra ja a melatonina eu comprei junto com BPI Sports RX6 + Opti-Women 60 caps. corre o risco de perder tudo?

eu recebi uma com 13 dias e outra com 26 dias.

alguem ai ja comprou acima de 150 dólar no SDS, para pegar o fret gratis? estou querendo pegar um Optimum Nutrition 100% Whey Gold 10Lb Chocolate + 3 Universal Nutrition BCAA Stack Uva 250 gramas, total $153, 83, mas o peso ficaria +ou- 12lb, a chance se ser taxado seria de 99,99% mas levando em consideração o alor que eles declara sera que ale a pena msm o risco?

galera eu fiz 2 compras no msm dia na SDS, 1 fui postada no mesmo dia (09/04/13) ja a outra nao, estou mandando email, so que eles nao responde, alguem ja passou por isso? sabe como resolver?

ai fu***o, agora ja era, o jeito vai ser tomar, tomara que esse whey nao tenha gosto nem cheiro de leite em pó, pois eu comprei um ai mto comentado e um dos sacos estava com gosto e cheiro de leite em pó

eu fiz uma compra Produto Quant. Preço Total Albumina Naturovos 1 R$ 47,00 Whey Protein Concentrado 80% 2 R$ 110,00 Vitamínico e Mineral 1 R$ 20,00 BCAA 2 R$ 50,00 ZMA 2 R$ 40,00 L-Glutamina 1 R$ 35,00 9 produto(s) no pedido. Total dos produtos: Desconto: Valor do frete: *Acréscimo: Sub total: R$ 302,00 R$ 4,53 R$ 15,00 R$ 2,90 R$ 315,37 agora é so esperar chegar.

vai la, tenta comprar algo barato, ai depois vc fala o que deu.

to vendo q ninguém conhece msm

ola, galera, ontem fui em um loja aqui em ribeirao preto, e me deparei com produtos dessa marca, que é feita aqui em ribeirao preto, gostaria de saber se alguém ai conhece, pois que eu sei eles so vendem em uma loja, segue o link para consulta. http://www.nutratec.com.br/page_1334952138875.html http://busca.sosuplementos.com.br/?busca=nutratec

vamos la, como eu disse whey e outras coisas, vou relatar um dia normal de treino ai vcs podem entender, 7H, 4 pão integral +2 colher de queijo cotage+2 fatia de peito de peru+ 500ml de leite desnatado+160g de hipercalórico hardcore, 8h 2 bcaa + de medidor de jack3d, 8:40 treino, +ou- 10h ou 10:30 2bcaa+4 colheres de whey hilmar+2 colheres de "dextrose com sabor uva"+3g de creatina+2 colheres de aveia, 11:30 uma xícara com 4 colheres de aveia + 2 colheres de proteína de soja mais vita da yoki, 13H 2 colheres de arroz+ 2 de feijao + 2 file de peito de frango + multivitamínico all nutri plus, 16H 500ml de leite+160g de hipercalórico hardcore +uma fruta, 20H jantar normalmente repito o almoço, mas com batata doce, 23h 2colheres de albumina+3 de maltodextrina. bom eu acho que é so isso rsrsr. ai agora esta acabando meus bcaa e vou colocar poli amino acid 38000, e o jack 3d ja esta no final tbm. bom galera eu resolvi mandar um email para a rede de loja a qual relatei ai e eles me responderao segue o email abaixo. Bom dia William, primeiramente gostaria de me desculpar pelo ocorrido, esse tipo de conduta não é aceito pela nossa empresa pois não é o padrao do nosso atendimento. Ja foi identificado o vendedor que realizou esse atendimento e ja foi dado o Feedback. Muito obrigado por essa atitude, pois através desse tipo de reclamação podemos trabalhar para sempre evoluirmos. Temos produtos especificos que podemos lhe atender e queremos ter você como cliente. Fique a vontade para entrar em contato comigo ou para qualquer esclarecimento, terei o prazer de te atender pessoalmete. Abraço.

foi o que o meu professor falo, ele pediu pra mim pergunta pro cara em que ele é formado? kkk, ai ia federrrr

aposto que era o msm cara que me atendeu, sabia que nao era o primeiro e nem o ultimo.

tinha até pensado em mandar um e mail para a loja, mas deixei quieto, quem ta perdendo é ele msm

tinha até pensado em mandar um e mail para a loja, mas deixei quieto, quem ta perdendo é ele msm

ola galera, sou novo no forum mas ja leio ele faz tempo, tirei quase tudo que sei hoje daqui, bom vamos la, eu moro em ribeirao preto-sp e treino a 4 meses, minha suplementação é whey growth e hilmar e outras coisas e minha mulher também toma esses whey, so que eu utilizo dextrose com sabor para ficar um pouco melhor o sabor, ja minha mulher como tem resistência a insulina toma ele puro, ontem fui em uma loja de suplementos que fica no novo shopping, nunca tinha comprado nada la, e estava planejando fazer uma boa compra, mas ao perguntar se tinha dextrose com sabor o vendedor fez uma cara e pergunto é para tomar com whey e eu disse sim, ai ele pergunto, que whey que vc toma, respondi growth ai o cara ja começo, puts mano esse whey "gold" ( e eu falei growth) é o C* do urubu, toma coisa que presta, isso que estava com minha mulher, ai eu falei, oloco eu ganhei 8kg em 3 messes, ai ele responde, so se for de barriga (nao aguentei kkkkkkk) respondi, vc nem me conheceu para falar uma coisa dessas, mto obrigado, e sai da loja. conclusão ?????? sai da loja foi rindo, mas puto com o tipo de atendimento. alguém ai de vcs ja tiveram algo parecido, alguém falar mal de um suplemento so para poder vender o dele?

valeu esse treino esta mto legal.

antes era segunda peito e tríceps, terça off, quarta costa e bíceps, quinta off, sexta perna e ombro 2 meses fazendo isso, depois eu falei q ia todos os dias pois ja q tinha q levar a patroa não queria ficar olhando, ai ficou segunda tríceps e peito, terça bíceps e costa, quarta perna e ombro, quinta repetia o treino de segunda e sexta repetia o treino de terça, assim toda semana repetia 2 treinos.

um detalhe que esqueci, ele nao passou pra mim treino para ante-braço e nem trapézio, achei estranho!!!!

ola galera sou novo aqui no fórum, mas já leio o fórum a mto tempo, aprendi mto, com treinos, dieta, suplementação e outras coisas, já faz 5 meses que treino, como tem muita informação eu fiquei com uma duvida em relação ao meu treino, pois bem vou logo ao assunto, eu me declaro um ectomorfo 1,88 de altura e 89kg 24 anos. primeira duvida sobre treinamento hoje treino assim como li no fórum. segunda peito supino reto na barra supino inclinado na maquina supino declinado maquina crucifixo com halteres abdominal terça tríceps tríceps pulley corda tríceps pulley invertido com pegada individual tríceps com halteres aquele que vai atras da nuca quarta bíceps rosca direta barra W alternado com halteres concentrado apoio na coxa abdominal quinta-costa pulley frontal pulley nuca remada baixa com puxador remada cavalinho sexta-perna e ombro leg press flexora extensora abdutora adutora panturrilha no aparelho em pé ombro levantamento frontal com anilha levantamento lateral com halteres banco desenvolvimento abdominal todos os exercícios faço da seguinte forma series de 15,12,8 e 5 e vou aumentando a carga. bom eu estava fazendo isso, e hoje meu professor perguntou quem mandou eu fazer assim rsrsrs, claro que eu nao respondi, so falei que com esse treino eu percebi que meu rendimento era maior, ai ele pediu para eu voltar a treinar 2 músculos por dia ou seja segunda peito e tríceps, terça costa e bíceps, quarta perna e ombro, quinta novamente peito e tríceps e sexta novamente costa e bíceps assim toda semana repetia 4 conjunto de músculos e 3 x por semana abdominal, pois bem qual seria a melhor opção? minha duvida é sobre o descanso. minha dieta é bem incomum pois eu trabalho em turno, a cada 2 dias estou em um horário diferente e não tenho horário para treinar. vamos começar quando eu to de folga, eu treino a noite pois vou com a patroa. café da manha 7h 4 fatia de pão puma + 1 fatia de peito de peru ou pate de atum + 2 colher de queijo cotage. se for comer pate só o pate 500ml de leite desnatado com 4 colher de aveia e uma fruta, banana ou maça ou pera ou kiwi 10h 2 fatia de pão puma com peito de peru ou atum não repito o café 13h almoço 3 colher de arroz + 2 de feijao+2 file de peito de grango (ou bife de patinho) ou 4 pegador de macarrao + 2 file de grango (ou bife de patinho) se tiver na empresa como salada se tiver em casa nao rsrs 16h 1 batata doce grande ou aveia + sereias. 19h pre-treino hipercalórico + 2 bcaa 20h treino sai do treino 4 colher de whey hilmar + 2 c dextrose +2 bcaa+1 c de aveia (dica do sardinha) + 5g de creatina 22h janta repito o almoço + 1 comprimido de centrum 0h ou menos 2 c albumina+ 4 c de malto (nao consigo beber albumina pura) esse é o básico de quando eu to de folga, quando eu estou trabalhando das 7h as 17h, e das 14h as 1h,(ai treino de manha) agora quando to das 22h as 09:30 é q complica pq trampar a noite é foda e anoite na empresa nao tem rango eles dao um lanche, mas faço de tudo para levar algo mais nutritivo, e quando estou nesses horários eu repito sempre o pre-treino e o pós-treino. o que vcs acham? quando comecei estava com 80kg. abraço a todos e obrigado a quem responder e a quem mandar eu procurar no fórum. (se tiver mto erro é pq sou meio ruim msm)