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Rafaerr

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  1. Rafaerr

    Estudos Recentes Sobre Whey C/ Leite

    Rafaerr respondeu ao tópico de PyroMaker em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Independente de tomar com agua ou leite é você não catabolizar
  2. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr respondeu ao tópico de Rafaerr em Dieta e suplementação
    Valewww Sethzer, vou comprar um BCAA, e mais pra frente faço um exame de creatinina para ver se não está muito alterado. (pq eu tomo outros suplementos)
  3. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr respondeu ao tópico de Rafaerr em Dieta e suplementação
    Bom diaa, Se eu entendi direito, se eu começar a tomar BCAA nao aumentara a creatinina devido ao uso, mais pela minha massa muscular?
  4. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr respondeu ao tópico de Rafaerr em Dieta e suplementação
  5. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr respondeu ao tópico de Rafaerr em Dieta e suplementação
    Eu sei que a ingestão de proteína aumenta também a produção da creatinina, alem do que vc citou. Estou lendo outros tópicos sobre BCAA para ver se compensa usar. Valewww
  6. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr respondeu ao tópico de Rafaerr em Dieta e suplementação
    Boa noite Mihuuuu não é creatina, é creatinina (substância que resulta do metabolismo da creatina) quero saber se tomando BCAA poderá ter um aumento desta substancia... Eae Glauber19 Vou ver isto. valeww
  7. Rafaerr

    Uso Do Bcaa

    Rafaerr postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá Pessoal Tenho uma duvida sobre BCAA, tentei pesquisar sobre isto no forum e não encontrei (caso tenha,mil desculpas ), por isto estou fazendo este tópico e a minha dúvida é: O uso continuo de BCAA aumenta a CREATININA no organismo? Valewwww
  8. Rafaerr

    Qual O Melhor Time-Release?

    Rafaerr respondeu ao tópico de Gusmão420 em Dieta e suplementação
    Boa noite Galera MR-X Time Release Protein - Max Titanium Este suplemento eh bom para tomar antes de dormir? VAlewww

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