Ket

Tenho seguido a paleo há algum tempo já, diga-se de passagem, sempre ingerindo em torno de 20g de carboidratos por dia, nesta faixa, principalmente por não sentir vontade de comê-los. A diferença é visível no meu caso, e eu super-recomendo esse estilo de vida, é muito gratificante. Parabéns aí pela mudança e força pra alcançar seus objetivos. E como disseram aí em cima, não evite as carnes gordurosas, não, só aproveite.

Aguardando os resultados!

Pode crer. No aguardo das fotos para avaliação!

Tá vivo?

No aguardo pra ver a diferença. Interessante, os colaterais apareceram mesmo no final do ciclo.

Que engraçado o fato de não sentir os colaterais mandando em jejum, sendo que sentia quando mandava alimentado. Só prova o quanto cada organismo é diferente!

A respeito da panturrilha saturada do treino, me fez me perguntar... Nada de cãibras também?

Vamos rachar aqui em 5 negos, ver de comprar uns potinhos de boa pra separar isso, fica melhor ainda pra esconder, ahaha!

E como é, você deixa guardado aí em armário, ar livre, geladeira, qualquer outro lugar? Como funciona isso aí, ein?

Daora, daora. Algum resultado visível por aí ou só levando na boa?

Tô aqui torcendo pra eu passar sem colateral igual a você e ao RKL, haha. Dia 2 devo estar começando! Boa, fiel.

Pode crer. Tem uma galera que relata queimações fortes ao tomar em jejum, mandando pra dentro junto com omeprazol. Suave, então!

Pode crer. Melhoras aí, fiel! Aproveitar esse ciclo ao máximo!

Tá tomando o clemb em jejum mesmo ou eu entendi errado? Se sim, não tá dando nenhum tipo de queimação?

Aqui disseram que não podiam vender pra um amigo meu, haha. Pra tomar você manda direto na goela ou tá misturando?

Já manda um antes também pra gente dar uma analisada aí!

Acompanhando!

E aí, fiel, alguma novidade?

Eu tava pensando mesmo em comprar isso aí, mas fiquei com receio de como viria embalado. E também de como olhariam torto na hora que eu fosse comprar o produto na casa veterinária, haha. Maior estranho mesmo. Pode crer, véio. Valeu aí a informação!

O cetotifeno entra aí nesse caso pra pontecializar os beta-adrenergéticos? É "obrigatório" o uso ou vai usar apenas para poder estender o ciclo e tentar um resultado a mais?

Pode crer, maneiro seu ponto de vista. Não sei se na prática também é assim, mas a teoria é boa, haha.

Acompanhando! Penso em comprar em breve para iniciar o ciclo. Fracionar realmente ajuda a minimizar os colaterais? Porque até agora as doses estão baixas, né, talvez nem surjam tão cedo. Quiçá não se manifestem, como num relato de um fiel pelo fórum.

Bem, considerando que em cutting eu não vou, teoricamente, ter aumento de massa magra pra fazer as panturrilhas crescerem, ainda assim é uma boa ideia colocar pelo menos duas vezes na semana o treino, pra dar uma periodização maior já pra um futuro bulking. Pode crer, maneiro!

Vou mandar a ideia no treinador pra ver se consigo fazer algo assim mesmo, afinal panturrilha é um saco mesmo pra ganhar, haha. A minha tem uma definição legal, mas tem pouco volume. Tenho boas coxas, mas realmente falta panturrilha. Vou analisar aqui de adicionar algumas castanhas pra mandar uma gordura de qualidade, e talvez trocar uma refeição de frango por peixe mais salada. Valeu!

Vou ver o que posso melhorar em relação a baixar um e subir outro. Quanto ao treino, foi o que o instrutor me passou, e apesar de estar bem volumoso, eu tento ao máximo deixar o descanso em torno de 45 a 60 segundos e deixar uma carga consideravelmente alta, sendo suficiente pra não exceder uma repetição a mais, a não ser que seja forçada. Mas eu vou trocar uma ideia com ele, sim, a respeito disso. Muito obrigado! Você acha melhor colocar onde? Por exemplo, terças e quintas? Valeu!