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jhoNNN

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Tudo que jhoNNN postou

  1. jhoNNN

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    jhoNNN respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Leandro, teria como vc fazer um video para as mulheres? oque elas nao devem comer para poder perder peso. ou exercícios para perder peso e depois trabalhar hipertrofia? minha noiva ta querendo perder uns 5kg ate novembro, é possivel?
  2. jhoNNN

    [Falta de Pesquisa]Amino Science Pode Ser Tomado Com Bcaa?

    jhoNNN postou um tópico em Lixeira
    Galera mais uma vez venho pedir conselhos pra voces.. seguinte.. eu ganhei um AMINO SCIENCE 2222, gostaria de saber se pode ser tomado com BCAA e oque mais posso tomar com ele pra pode ajudar no meu treino e desenvolvimento.
  3. jhoNNN

    Malhei 1 Ano E Meio Direto

    jhoNNN respondeu ao tópico de jhoNNN em Dieta e suplementação
    primeiramente obrigado ~vêHagah# pela resposta... Arkahan, quero suplemento pra ajudar no meu treino e melhorar o desenvolvimento dos músculos. não to precisando de milagre.. se eu tivesse precisando eu procurava a Deus.
  4. jhoNNN

    Malhei 1 Ano E Meio Direto

    jhoNNN postou um tópico em Dieta e suplementação
    e ai gente.. seguinte.. eu malhei 1 ano e meio direto, tomava suplementos e tudo. só que eu to parado faz 1 ano e alguma coisa. voltei a malhar tem 1 més, sera que já posso começar a tomar suplementos? ou sera que vou jogar dinheiro fora? to com uma creatina, bcaa e to pensando em comprar whey.

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