Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Albertoox

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Albertoox postou

  1. Albertoox

    Duvida Lipo 6 + Whey + Carbo

    Albertoox respondeu ao tópico de Albertoox em Dieta e suplementação
    UP
  2. Albertoox

    Duvida Lipo 6 + Whey + Carbo

    Albertoox respondeu ao tópico de Albertoox em Dieta e suplementação
    Cara, por favor, me ajudem, eu estou MUITO NA DUVIDA. Comprei o lipo 6 (comum) e troquei o therma (n estou mais tomando)... Gostaria de saber de verdade, com tudo o que faço (academia,jiu jitsu,muay thai) tomando o GLICO DRY, WHEY ISO e LIPO 6 eu vou emagrecer? Devo cortar o glico dry? Abçs OSSS
  3. Albertoox

    Diário De Tato 123

    Albertoox respondeu ao tópico de Tato123 em Diário de Treino
    acompanhando
  4. Albertoox

    Duvida Lipo 6 + Whey + Carbo

    Albertoox respondeu ao tópico de Albertoox em Dieta e suplementação
    entao, eu nao devo tomar esse glico dry e tomar o therma pro hardcore e o whey correto? em vez do glico dry, o que eu posso tomar no lugar? BCAA?
  5. Albertoox

    Duvida Lipo 6 + Whey + Carbo

    Albertoox postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fala galera, tudo certo? Gostaria da sugestao de todos, por favor... Sou um adolescente de 15 anos, meço 1,75 e peso 73 quilos, ja emagreci 8 quilos em 2 meses. Faço Muay Thai 5 vezes por semana (segunda a sexta) jiu jitsu tres vezes (segunda, quarta e sexta) e academia 3 vezes (terça, quinta e sexta) Decidi comprar meus suplementos, a 1 mes atras, que no caso ja estou tomando que sao: Therma Pro Hardcore (2 capsulas antes do treino de muay thai) e whey protein ISO low carb (1 scoop depois do treino de jiu e 1 depois do de thai). Minha duvida é a seguinte, acabei comprando o GLICODRY que ouvi falar MUITO BEM, e quero saber, que horas tomar ele, o whey e o therma pro, em que horas, e depois de quais treinos? ABRAÇOS S2

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.