Guilhermecoll

Tá foda o shape, como falei antes, acho que ganhas fácil, teu shape está insano! Deltoides e peitoral fudidos! Tira uma foto ae das costas para darmos uma olhada! E as posições, já estão bem treinadas ? Como que estão elas ? hahaha Boa sorte.

Acompanhando, muito bom o relato e muito organizado. Daqui 2 semanas entro no bulk clean também, vamo que vamo!

Muito top o shape, bora trazer este caneco! Acompanhando!

Treino na physicus, este ano que vou começara levar a sério mesmo antes já treinava até pesado mas deixava suplementação bem de lado pois sempre tive o "Empecilho" da minha familia ser meio contra e tal, mas agora convenci é rumo a freak! Espero ao menos chegar ao seu nível! Que arginina curtistes mais ? Quero meter no pré-treino 3g de arginina com chá verde, café e canela, ver se dá resultado!

Acompanhando, muito bom ver alguém determinado e com esta idade, aqui da city. Bora lá, que tá ficando giga. Só li no tópico passado que mandaste manipular Arginina , onde foi que mandaste aqui ? Procurei e não achei. O shape tá ficando foda, acho que ganhas o camp!