Meu lipo 6 black Ultra, vai chegar esse semana
O bagulho e mais forte que o outro, então so vo tomar 1 capsula dessa porra,
So que eu treino Lá pras 7 horas , então porra, vo tomar a capsula 6 horas da tarde pra eu não me fuder pra dormir
Não so sensivel a cafeina, não tenho problemas cardiacos essa parada do demonio ai .
Ai vo toma so uma capsula
O que vocês me indicam
Toma essa porra De manha meia hora antes de tomar café, ou meia á 1 hora antes do treino
Quero que vocês deêm alguma opnião ou dica, a porra da dieta eu to fazendo, e como eu acordo meio tarde (10) e vou pra escola as 13 , eu não almoço , so tomo café da manha e vou pra escola,
3 horas depois como uma barra que levo pra escola light, e tomo um sukinho que dão !
Então e isso, me ajudem
So pra nego não perguntar,
Tenho 15 anos
Tenho 1 e 78
Peso 82 killos, ja ussei o Therma ProHARDCORE e não tive resultados TÃO bons, perdi 2 killos em 1 mês dando umas fugidinhas na dieta HUDSAHU
Não so sensivel a cafeina ;c
Não to TÃO GORDO, mais preciso perde uns 7 ou 8 killos, meu peso seria 75 killos, depois e ganha massa magra ;]
Não vou tomar whey no pós treino por que não vai me ajuda muito,
Outra coisa
Meu treino eu faço aerobico antes e depois dele, e treino direitin ABC
Não CORRO DE MANHA OU FAÇO AEROBICO EM JEJUM
Somente se eu não tiver bons resultados com o aerobico no treino vou Tentar começar a fazer ;]
Abraços ;]