Murrinha

putz é memo vei , esqueci de fala

ta certa

logico q n

tipo , o cara tem 172 e pesa 56 e quer tomar lipo 6 , dai ele vai sumir.Tu ta muito magro , toma um hiper e coma de 2 em 2 horas , se eu fosse vc iria come arroz e feijao nas 6 refeiçoes do dia , pq ta precisando viu

VLW A TODOS!

acabei de compra , paguei com desconto deu 136;veio tudo certinho só q na hora de abrir a tampa, aquele baguiu branco q fecha a boca do pote(n sei o nome kk)tava grudada na tampa , segue as imagens: https://imageshack.us/photo/my-images/339/lacre2.jpg/ https://imageshack.us/photo/my-images/256/lacre1.jpg/ foi violado?

vei , todo vale tudo os caras usam coisas proibidas ja q n tem exames anti doping.E tem outra,alem deles usarem eas eles tamem usam drogas antes das lutas pra dar uma coragem e energia extras; "isso é coisa de moreninho de canela fina ladraozin de moto" - papai

eu nunca iria faze drop

posso mistura os 2 mo pós? os 2 no pós** estou com muita pressa , ajudem logo!please.é so responde sim ou nao

primeiro de tudo a dieta,coma bastante feijao e carne,e se quiser ganhar um empurraozinho nos ganhos usa o hiper de manha , pré e pós

porra! eu li o topico e ja tava rachando , dai eu tava mastigando a comida (estou morto de fome) e li esse post teu e dei puta risada e voô tudo arroz e atum no teclado --- hahaha serião

tah.E a segunda coisa?! obs:pelo seu fisico espero q n faça gordisse

velho pq vc usaria a creatina pré , durante e pós ?! pra da energia?! mano se toka a creatina n da energia de imediato e sim quando os estoqs de crea tiver cheio.E vc usaria um pré treino como o assault no pós?!se toka meu filho , antes de passa dica procure se enformar pra n fuder os outros pode , mas como te falei - guarda o hiper pra depois pq seria despediço usalo ja q vc ta usando whey ou se tiver uma dieta boa treine bem pesado mesmo , pq assim q os suplementos irao te fazer crescer e claro tem q ter uma dieta boa

noss tu passo pra ele toma a suplementaçao tudo errado ; e dai q ele é novo , Arnold Schwar... começo com 13 e varios outros assault - pré albumina - ao acordar e antes de dormir creatina - pós (dia q n treinar tomar depois da maior refeiçao) whey - pós guarda o hiper pra mais tarde

compra um big tasty kkkkkkkkk zuera compra um whey isolado , só q n é barato

basta acrescentar os alimentos da minha imagem pelo menos 2 vezez por dia q ja ta ótimo

aham e é ate melhor pq com um copo de leite da mais proteina pro shake

logico q pode , de preferencia use agua , pq se for leite talvez seu corpo n poça digirir a lactose e elimina tudo

pesquise no forum!topico sera fechado

de nacional - um baratinho é o massa nitro no2 , e o massa 3200(so q é um pouco mais caro)

mano vontade de peidar so é problema no trabalho ou na escola . Pq se tu tiver na tua casa vc ira adorar a sensaçao de soltar uns e o cheiro ----> hahahha mas eu axo q da bastande gases se vc tomar com leite (eu n sei se é)

ate q ta bom , mas tira esse biscoitinho da ceia , se tiver como por ovos ajuda bastante

eu axo q n , mas depois q manda a creatina de preferencia toma uma 200 ml de agua

pode toma sim , mas tamem n é so ela , come com algo q encha a barriga pra rende mais o treino.Mas se eu fosse vc iria usa um hiper pra acelera os ganhos iniciais

n