Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Rotiv Senun

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Rotiv Senun postou

  1. Rotiv Senun

    Creatina + Beta-Alanina Dúvida!

    Rotiv Senun respondeu ao tópico de DiegoRosa em Dieta e suplementação
    https://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/01/aumente-o-anabolismo-ciclando-creatina-com-beta-alanina/ É filhão ... acho que é você quem deve pesquisar mais.
  2. Rotiv Senun

    Qual O Melhor Sabor De Whey Optimum?

    Rotiv Senun respondeu ao tópico de Gusmão420 em Dieta e suplementação
    to tomando o Tropical Punch com malto de frutas cítricas, ate agora foi a melhor combinação Whey + malto que ja fiz, muito bom mesmo, fica meio azedo e não é aquele doce enjoativo
  3. Rotiv Senun

    [Falta de Pesquisa]Tah Certo Oq To Fazendo?

    Rotiv Senun respondeu ao tópico de GabrielCNB em Lixeira
    Pesquise mais !
  4. Rotiv Senun

    Ajuda Com O Pos Treino!

    Rotiv Senun respondeu ao tópico de Lima Carlos Henrique em Dieta e suplementação
    Qual o seu objetivo ? Dieta ?
  5. Rotiv Senun

    Opinião Sobre Meu Treino E Suplementação

    Rotiv Senun respondeu ao tópico de lucasbbm em Treinamento
    Olha cara, eu acho melhor você decidir primeiro se quer ganhar massa muscular ou perder gordura. fazer os dois juntos é complicado ... posta sua dieta e seu treino ai também que fica mais fácil te falar alguma coisa.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.