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Formigoni

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Tudo que Formigoni postou

  1. Formigoni

    Qual A Colher Certa Pra Medir A Creatina ( 5 Gramas)

    Formigoni respondeu ao tópico de fulltesto em Dieta e suplementação
    Resolvi tirar as duvidas do povo aí que tava querendo ver a tampinha de xarope.. marquei com uma seta vermelha a medida 7,5ml. Segue a foto abaixo!
  2. Formigoni

    Quero O Maior Numero De Opiniões Possivel!

    Formigoni respondeu ao tópico de igaugusto em Musculação em geral
    Cara, você tem que monta uma dieta boa e segui-la perfeitamente... Não adianta você monta uma dieta legal e se descontrolar e começar a comer besteiras. Faça aeróbicos e abdominais principalmente, e monte um esquema de treino bom. Foque principalmente na sua alimentação. Hoje vou criar um tópico com fotos pra falar dos meus suplementos e do meu treino, vou tentar postar foto toda semana. Abração
  3. Formigoni

    Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

    Formigoni respondeu ao tópico de LeandroTwin em Artigos sobre nutrição e suplementos
    é.. eu vo começar a fazer isso.. semana passada foi minha primeira semana de academia e resolvi compra uma albumina da saltos. Eu fiquei tão empolgado e achava que era frescura que todo mundo falava do sabor. A primeira vez que eu tomei não achei tão ruim assim porque eu tava empolgado, haha. Na segunda vez, meo amigo... tsc! que bagulho ruim do caralho... vo começar a por iogurte antes que eu comece com os peidos hahaha, valeu pela dica!

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