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Volc

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  1. Volc

    Tabela De Alimentos

    Volc respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
    meu deus. q otima ideia. bom site
  2. Volc

    Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]

    Volc respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    muito bom esse topico. parabens
  3. Volc

    [Humor] Pensamento De Um Marombeiro!

    Volc respondeu ao tópico de axltijuca em Off-Topic
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, ri demais pQP
  4. Volc

    Biotipos

    uma resposta no tópico respondeu Volc em Musculação em geral
    > MESOMORFO: Características básicas: - Corpo atlético, forma retangular - Peso e altura equivalentes - Boa relação massa/altura - Boa massa muscular - Ganham músculos facilmente - Cumprimento médio de braços e pernas - Boa estrutura óssea - Cintura baixa (tórax grande) - Cabelos grossos - Ossos Médios legal descobri q sou 90% Mesomorfo. tive semelhanças com ecto tb, mais nao foram nem 2.

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