Rafael casal

achei a dieta boa!

muito interressante ja tinha comido alguns bicoitos de quinua mas n sabia q era tão rico!!!

estrias sempre perseguindo rsrsrs tbm tenho algumas no ombro biceps e perto do peito uso oleo de amendoas com colageno, e tomo um bronze ja da uma boa amenizada, se tu quizer exprementar é baratinho o oleo e acho q ajuda bastante.

aposto todas as fichas no cigano, o cigana táh numa fase muito boa e chegou a hora dele. e tbm o cigano é bem melhor q o cain fala sério!!! o cigano é o pesado mais tecnico q ja vi, além de tá treinado muito chão na team nogueira. vai ser luta pra 1 round.

Fake com certeza!

vi o cigano passar o trator por cima do shane por isso achei legal mas tem fotos realmente bizarras

tomei apenas u dia e n senti nada tomei um thermo gringo chamdo viuva negra em pt-br exelente queimador de gordura mas tem q ter cuidados é muito forte!

tpc muito bom! árabéns aos guerreiros

evolução muti boa. parabéns cara!

Pão integral Massas integrais Carnes magras Peixe Feijões Tofu Nozes Leite Leite de soja Ovos Queijo Iogurtes Manteiga de amendoim alimentos ricos em proteinas. fica a vontede

boas dicas, tbm sofro desse msm mal. rsrsrs e queria apenas salientar uma coisa q belo video esse da guria ai, mas um belo video motivacional!!!

mas acho q pra tua idade ta legal, pq tu é muito novo e ainda está em fase de crescimento, seria bom se tu adcionasse a batata doce no almoço tbm. mas continua assim força e disciplina.