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leo.felipelima

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  1. Gostei
    leo.felipelima deu reputação a A. Gomez em Avaliem Meu Treino   
    Isso tá volumoso demais...

    Sem falar que tem treino de peito/costas depois do treino de braços...

    Sem falar que logo depois desse mesmo treino de peito/costas tem outro treino de braços...

    reduzir volume e rever a divisão. =]
  2. Gostei
    leo.felipelima deu reputação a Luís Guilherme.m em Avaliem Meu Treino   
    Concordo com IRLAM, tá muito ruim esse treino!!!! Treina B/T num dia e Costas e PEito no outro???? Errado!
    Muito volumoso, impossível fazer um treino desses com intensidade alta!!
  3. Gostei
    leo.felipelima deu reputação a OBSCURED em Avaliem Meu Treino   
    Overtraining lê sobre isso depois monta o treino novamente. Abraco

    Overtraining lê sobre isso depois monta o treino novamente. Abraco
  4. Gostei
    leo.felipelima deu reputação a damiao37 em Avaliem Meu Treino   
    Seria interessante incluir Remada Alta com Barras, tome cuidado com a coluna
    e tb estou sentindo falta de flexão de braços e paralelas.

    Um forte abraço

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