COACH

Queria saber um pouco mais dos resultados parciais dessa sua caminhada (antes, durante e o agora). Como você está se sentindo em relação a força, se está acompanhando o desenvolvimento do BF, da massa muscular, do pump..
achei a ideia bastante interessante.

Se antes eu tivesse  tido uma orientação ou um conhecimento minimo dos FÁRMACOS eu iria apenas de letrozol e faria os desmames .. Se fizer corretamente o efeito rebote não vem e se vir é muito fraco.. esqueçam tamoxifeno, Aromasin, foquem apenas no letro no máximo vcs adicionem um ANASTROZOL DEPOIS até porque o mesmo não FUNFA na questão fragmentação de nódulo e sim para controle de Estrogênio em uma dosagem de 0.25MG que no caso é o comprimido dividido em 4 partes a cada 3 ou 4 dias.. porque dependendo da idade da pessoa ela ainda pode estar com a conversão de estrogênio alta pela oscilação dos hormônios na puberdade ou mesmo pelo ambiente que ela vive, hj sabemos que existe A CONVERSÃO DE TESTO EM ESTROGÊNIO DEVIDO AO AMBIENTE QUE VIVEMOS DE MUITO STRESS, E MUITOS OUTROS FATORES QUE AQUI NÃO DA PARA EXPLICAR.. PARA QUEM QUISER PESQUISAR MAIS SOBRE É SÓ JOGAR " ESTROGÊNIOS AMBIENTAIS OU GINECOMASTIA AMBIENTAL" Eu mesmo hj faço o uso de DHEA e juntamente com o DHEA faço o uso do ANASTROZOL 0.25 MG acada 3 dias apenas para prevenção e como o anastrozol não zera o estrogênio e ainda mais nessa dosagem irrisória acaba tento uma otina utilidade por fazer sobrar mais testo livre por da uma leve diminuição na conversão do estrogênio.
 
Lembrando que fiz o uso de letrozol não apenas uma vez, a primeira vez que fiz o uso e percebi que o nódulo tinha se fragmentado eu fiquei esperançoso e por azar tive rebote.. mas a partir da segunda vez já tinha a ciência do que estava fazendo então deu tudo certo. claro dei intervalos entre os usos mas um resumão eu usei por 3x o letrozol para que pudesse eliminar tudo tudo que discutimos e vamos discutir aqui é devido a GINECOMASTIA FATOR HORMONAL e não devido a ciclos mal feito .. Eu demoro um pouco de responder aqui devido ao meu trabalho e por se tratar de roupas no atacado eu vivo o dia inteiro na correira pra la e pra ca mas sempre vou estar por aqui e ajudar no que for possível. 
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5 semanas:
para ginecomastia antiga fator hormonal aconcelho a pessoa começar com 1 comprimido de letro  dia (sim) dia (não) durante 7 dias na semana seguinte  ele passa a tomar da forma exemplificada a baixo e acrescenta 1 semana a mais de uso para fazer o desmame correto. Esse protocolo abaixo foi usado por mim e alguma pessoas do forum nas antigas, então so copiei e colei, a data usada é exemplo da epoca, mas creio que de para entender perfeitamente o exemplo.
 
semana 1: 1/2 ds2dn
1/2 dia 06/10 e 1/2 dia 09/10
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semana 2: 1/2 ds3dn
1/2 dia 12/10 e 1/2 dia 16/10
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semana 3: 1/4 ds3dn;
1/4 dia 20/10 e 1/4 dia 24/10
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semana 4: 1/4 por semana
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semana 5: 1/4 por semana
 
 
ds2dn = dia sim, 2 dia não
ds3dn = dia sim, 3 dia não
 
exemplo:
semana 1: 1/2 ds2dn
1/2 dia 06/10 e 1/2 dia 09/10
 
isso quer dizer, na 1ª semana vc tomaria 1/2 comprimido (dividi com cortador de comprimidos) dia sim, 2 dia não.
No exemplo, dia 06/10 sim (1/2), 07/10 não, 08/10 não, 09/10 sim (1/2)
 
isso é um exemplo bom de se fracionar um colega ai fez e deu certo, mas isso é bom fazer com ginecomastias recente, e essa data que eu coloquei é um exemplo, não sei quando vc iria começar a tomar o letro.. qualquer coisa é nois espero que tenha entendido esse exemplo
 
 
 

Galera operei hj era umas 17h30...morria de medo, mas mto susse, o anestesista me sedou e em menos de 1min já apaguei, acordei já estavam me levando para o quarto, não está doendo bem de boa, amanhã q foi ver como ficou...mas mto susse

Cara, muito boa sua evolução. Acompanho, não para de postar não!

Mano, não sei se tu postou a dieta em um dos posts durante o tópico, mas teria como postar se possível? eu acompanho o diário mas nunca postei! abração

Um ano e cinco e meses de operádo (bariátrica).
Um ano e três meses, de acadêmia.
Com grande satisfação que venho divulgar meu video no forum.
Peguei gosto por treinar, e não quero simplesmente emagrecer,
e sim ter um shape de respeito, e vou lutar por isso, até o final!
Sou novo no forum.

Peso atual: 97kg
Altura: 1.78
Objetivo: Baixar de 90kg e depois, das tão esperadas (plásticas reparadoras)
devido ao excesso de peso, ganhar massa muscular e rasgar!

Link do meu video: https://www.youtube.com/watch?v=mieAnybaM98