ganso_sep

galera, treino jah a uns 10 meses, e esses dias começou um pequeno encomodo na coluna, parei um mes e fui diagnosticado com escoliose, pra minha idade(16 anos) nao esta nem acentuada nem minima, ta na media, mas queria saber se tem alguma cura, ow melhora, rpg, pilates, e se tbm terei q começar a uzar o cinturao qando for treinar?

ajuda ae galera

Tem coisa melhor q ceia com comida da vovó

Uma lasanha soh pra mim, almoço e lanche da tarde ja se foram, esse resto eh pra janta

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